Постные капустные котлеты

Капустные котлеты я готовлю не часто. Обычно они подаются с молочным или сметанным соусом. Но так как сейчас пост, я подавала капустные котлеты с острым кетчупом. Котлеты оказались неожиданно вкусными. Серединка мягкая и сочная, а корочка хрустящая. Немаловажный плюс этих котлет в том, что они отлично лепятся и держат форму при обжаривании. А вот замораживать я их больше не буду: расползаются на сковороде.
Подготовка
30 минут
ПриготовлениеГотовка
30 минут
Всего
1 час
ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции
исходно — 12 штук
капуста
800 гр.
манная крупа
0,5 ст.
пшено (отварить)
0,5 ст.
морковь
1 шт.
лук
1 шт.
мука
2 ст. л.
зелень (свежая или сушеная)
прованские травы (или другие специи)
панировочные сухари
по вкусу
растительное масло
по вкусу
СОВЕТ
Другой рецепт постных капустных котлет. Сказать по правде, с пшеном и манкой мне понравились больше. Более мягкие и нежные что ли.
КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100 Г
135
ккал
4 г
белки
5 г
жиры
20 г
углеводы