Перейти к содержимому

Суп из тушенки

СУПЫ ≈ 35 минут 6 порций 14 сентября 2021 · 0 комментариев
суп из тушенки

Очень простой и быстрый супчик из тушенки. Выручает, когда не хватает времени на приготовление полноценного первого с многочасовой варкой бульона.

Подготовка
15 минут
ПриготовлениеГотовка
20 минут
Всего
35 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции
исходно — 6 порций
вода 2 л
тушенка (у меня куриная) 1 банка
лук 2 шт.
морковь 1 шт.
картофель 4 шт.
рис (я использую круглый Краснодарский или Дальневосточный) 2 ст. л.
соль по вкусу
черный молотый перец по вкусу
лавровый лист по вкусу
зелень (свежую или сушеную)
растительное масло (для жарки)
КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100 Г
40
ккал
2 г
белки
2 г
жиры
4 г
углеводы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
01

В супе главное, чтобы была хорошая тушенка. В идеале, конечно, домашняя. Но я уже несколько лет её не готовила. В хорошей тушенке немного жира, костей и кожи (это касается куриной) практически нет. Мясо крупными кусками.

02

В первую очередь ставим на плиту воду. Ждем, когда закипит, подсаливаем и бросаем промытый рис.

03

Пока вода закипает, чистим луковицу и нарезаем кубиками. Морковь натираем на терке. Все вместе обжариваем до готовности на небольшом количестве растительного масла.

04

Картошку нарезаем небольшими кубиками и отправляем к рису. Рис с картошкой варятся минут 15. За это время они будут практически готовы.

05

Добавляем обжаренные овощи. Потом тушенку. Пробуем на соль. При необходимости досаливаем. Добавляем перец, пару лавровых листиков, зелень, если есть. Даем покипеть еще несколько минут и выключаем огонь. Прикрываем крышкой и даем постоять 10 минут.

06

Подаем со сметаной.

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОДЕЛИТЬСЯ: ВКОНТАКТЕ TELEGRAM ОДНОКЛАССНИКИ

Оставьте первый комментарий

НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ?
Нажмите кнопку — подберём случайный рецепт из 291 проверенных
МНЕ ПОВЕЗЁТ!
СЕКРЕТ ДНЯ

Соленые огурцы — С этого года я решила вести запись своих заготовок. Чтобы уже наконец записать и запомнить рецепт маминых соленых огурчиков. Чтобы не терзать…

ВСЕ СЕКРЕТЫ →
Exit mobile version