Перейти к содержимому

Постные капустные котлеты

ГОРЯЧЕЕ ≈ 1 час 12 штук 3 апреля 2021 · 0 комментариев
Постные капустные котлеты

Капустные котлеты я готовлю не часто. Обычно они подаются с молочным или сметанным соусом. Но так как сейчас пост, я подавала капустные котлеты с острым кетчупом. Котлеты оказались неожиданно вкусными. Серединка мягкая и сочная, а корочка хрустящая. Немаловажный плюс этих котлет в том, что они отлично лепятся и держат форму при обжаривании. А вот замораживать я их больше не буду: расползаются на сковороде.

Подготовка
30 минут
ПриготовлениеГотовка
30 минут
Всего
1 час
ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции
исходно — 12 штук
капуста 800 гр.
манная крупа 0,5 ст.
пшено (отварить) 0,5 ст.
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
мука 2 ст. л.
зелень (свежая или сушеная)
прованские травы (или другие специи)
панировочные сухари по вкусу
растительное масло по вкусу
СОВЕТ

Другой рецепт постных капустных котлет. Сказать по правде, с пшеном и манкой мне понравились больше. Более мягкие и нежные что ли.

КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100 Г
135
ккал
4 г
белки
5 г
жиры
20 г
углеводы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
01

Капусту нарезать произвольными кусками. В большой кастрюле вскипятить воду.

02

Опустить куски капусты в кипящую воду и проварить 3-4 минуты. Откинуть капусту на дуршлаг и дать немного остыть.

03

Капусту и лук пропустить через мясорубку. Морковь натереть на крупной терке.

04

Добавить морковь, манку, отваренное пшено, зелень, соль и специи. Зелень в идеале, конечно, свежую, но за неимением таковой сойдет и сушеная.

05

Все хорошенько перемешать. Получается очень густой фарш.

06

Формуем котлетки. Каждую обваливаем в панировочных сухарях.

07

Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки.

08

Котлеты получаются с мягкой сочной серединкой.

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОДЕЛИТЬСЯ: ВКОНТАКТЕ TELEGRAM ОДНОКЛАССНИКИ

Оставьте первый комментарий

НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ?
Нажмите кнопку — подберём случайный рецепт из 291 проверенных
МНЕ ПОВЕЗЁТ!
СЕКРЕТ ДНЯ

Соленые огурцы — С этого года я решила вести запись своих заготовок. Чтобы уже наконец записать и запомнить рецепт маминых соленых огурчиков. Чтобы не терзать…

ВСЕ СЕКРЕТЫ →
Exit mobile version